He llegado a marzo, es hora de ir empezando a poner en movimiento, con orden,
los planes que he estado preparando en la tranquilidad de mi sala de estar a la
que me ha obligado este invierno, tan lluvioso, frío y ventoso, al que no estoy
acostumbrado y que me ha permitido y, según veo va a seguir permitiendo, al
menos durante es semana, no poder salir a entrenar como me gustaría.
Y lo primero que debería de empezar a hacer esta semana es entrenar
para la Media Maratón de Catania ya que los recorridos que voy a realizar por
Sicilia en bicicleta no necesitan tanta preparación.
Desde hace unos pocos años los entrenamientos para la carrera a pie han
dejado de serlo en lo que se refiere a lo que se entiende por entrenar. Podría
decir que se trata más bien de salir a correr para tener la resistencia y los músculos
lo suficientemente preparados para llegar a meta. Lo hice hace unos meses con
la maratón de Valencia y ahora, un poco más fácil, con la Media Maratón de
Catania.
https://www.strava.com/activities/17585196649
Si miramos el entrenamiento de hoy vemos que ha sido una media hora de calentamiento, pues el ritmo ha sido suave y por debajo de lo que se puede denominar aeróbico. Tenía de completarlo con un recorrido en bicicleta pera las condiciones meteorológicas no han sido las idóneas.
En fin, un primer día de una larga serie hacia nuestro primer reto.
https://www.instagram.com/vicent1956/?hl=esv
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