Molt bon dia, corredors!
Va ser ahir a la nit mentres feia l'ingrés de la quota, ho sé, quasi al final del
termini, però és que els pensionistes cobrem cada 25 de mes, i, he recordat
mentres la realitzava l'important que és eixe afegitó de: “estar al dia de la
quota de soci”.
Afegitó
que vam haver de posar en la citació per a l'Assemblea Ordinària perquè no ens
succeïra en les votacions el mateix que amb les dessuadores i el Trofeu de
Dorsal 19. Resulta que no es perd la condició de soci llevat que s'estiga tres
anys sense pagar la quota, ho sé, tots pensem lògicament que qui no paga la
quota deixa de ser soci, però el que en realitat succeïx és que no “esta al dia
en la quota de soci”.
Per
això em sembla bé que es tinga que aclarir en cada esdeveniment que realitzem
amb eixe afegitó, perquè es pot subvencionar qualsevol acte o cosa només als qué
estan a l'orde del dia en el pagament de la quota, si no ho fem, no tindrem més
remei que subvencionar també als socis que no estiguen, com ja ens va passar
l'any passat amb la dessuadora i el Trofeu Dorsal 19 que no se'ns va ocórrer
posar-lo.
En
fi, vells problemes que ja són història i que si s'està atent a posar eixe
afegitó són fàcils de solucionar.
Després
d'este breu consell tornem a eixe món tan apassionant de la carrera a peu.
Se'ns
presenta un cap de setmana ple d'activitats i lamentablement amb pluja, que
esperem que no es complisquen els pronòstics.
El
dissabte haurem d'acudir a l'III ATZAVARES TRAIL ORBA-VALL LAGUAR, que per cert
pertany al nostre circuit de Trail de la Marina i el diumenge a Calp per a
seguir amb el Circuit a peu de la Marina, que resulta que també és nostre.
Com
tot sembla indicar que ens ha de ploure, no està altre que vegem el següent
vídeo amb uns consells per a córrer mentres plou.
Els
que vivim en la Marina no solem entrenar amb pluja, total per un dia que plou
no ens banyarem, però l'assumpte canvia quan ens trobem que el dia de la
carrera plou i cal córrer.
Quan
se'ns presenta esta situació ja no raonem bé perquè al no estar acostumats
solem cometre alguns errors. I sense pensar-ho ens llancem amb el nostre
impermeable a córrer.
Normalment
els corredors veterans ens equivoquem menys quan plou perquè senzillament amb
els anys hem adquirit un millor equipament per a córrer amb pluja. Per exemple,
no eixirem a córrer amb una congesta que només servix per al vent sinó triarem
l'impermeable de Goro Tex o d'un material semblant que impedirà que ens els
passe l'aigua però que deixarà eixir la nostra transpiració, així com no
entrenarem més d'una hora i també intentarem portar un ritme més ràpid del que
teníem previst, primer perquè els nostres peus no estiguen massa temps mullats
i segon per a no gelar-nos.
I,
és que es pot gaudir de la carrera mentres plou, però cal estar ben equipats i
controlar molt bé el ritme de carrera i així podrem sentir la pluja sobre la
nostra cara i podrem fer olor de terra mullada.
Tot
l'anterior ens pot servir per a un dia d'entrenament, però este cap de setmana
plourà i competirem.
Per
a començar, haurem de portar una bossa d'escombraries grans per a utilitzar-la
com a impermeable mentres esperem que es done l'eixida. Com estarem nerviosos
assegurança que haurem d'anar al bany així que els haurem de tindre controlats
perquè no augmente el nostre nerviosisme.
Com
plourà, cal posar-se una crema hidro-repel·lent
perquè
l'aigua s'esvare sobre la nostra pell, però
com no la tindrem és
millor és
posar-se vaselina per les nostres cames i muscles perquè ens impermeabilitze un poc.
En fi, esperem que no siga necessari seguir estos consells.
No hay comentarios:
Publicar un comentario