“Dicen que los viajes ensanchan las ideas, pero para esto hay que tener ideas” (G. K. Chesterton)
Estoy
preocupado, supongo que lo estaremos la gran mayoría, preocupados por lo que
nos espera en las próximas semanas. Esta segunda ola me ha pillado con el ánimo
un poco decaído, ya sé que hay muchas cosas que siempre se encontraran fuera de
nuestro control, pero la mentalidad con la que debería abordar esta segunda
fase de la pandemia convendría que fuese mejor, más positiva, ya que esto es
clave para hacer frente a estas circunstancias difíciles y por el momento
desconocidas.
La vida, lo sabemos, puede ser
impredecible y puede cambiar rápidamente, es por eso por lo que me encuentro
ansioso por saber cuándo terminará la pandemia y cuando volveremos a la
normalidad.
Creo que es normal que me quiera
sentir seguro y que quiera tener una cierta sensación de control, pero esta situación
es de tanta incertidumbre que me está produciendo estrés, ansiedad e impotencia
al no saber la dirección que va a tomar todo esto, y me está agotando
emocionalmente pues imagino lo peor.
Esta incertidumbre se centra en lo
complicado que me resulta ver el devenir y todo lo que puedo anticipar que van
a suceder. Sin duda, si no busco una solución, puedo llegar a sentirme
desesperado o lo que puede ser peor, deprimido, y entonces, exageraré sin darme
cuenta el alcance de los problemas y por lo tanto me paralizaré a la hora de
tomar las buenas soluciones que me permitirían superar esta situación.
Los inconvenientes que me está
produciendo este ambiente no los voy a controlar mejor si caigo en una
preocupación continua, sino que me robara las posibilidades de encarrilarla
mejor, agotando mi energía. Aunque haya personas que les resulte más fácil
controlar estas situaciones y vivirlas mejor, todos tenemos un límite.
Se que no estoy solo en esta
situación, somos muchos los que estamos en este barco. Es importante que me dé
cuenta de que no importa lo indefenso que me encuentre o lo desesperado que me
sienta, hay acciones que puedo tomar para enfrentarme mejor a estas
circunstancias tan incontrolables, aliviar mi ansiedad y enfrentarme a lo
desconocido con más confianza.
Puedo hacer algo más para
llevar mejor la situación actual, una de las cosas que sin duda debo hacer es estar
activo y recuperar todo aquello que me aporte más paz y tranquilidad, mientras se
encuentra una solución a la covid-19.
Estoy pensando que en lugar de estar
prediciendo lo que podría suceder, voy a poner toda mi atención en lo que está
sucediendo en este momento, en lo que estoy haciendo ahora mismo. Supongo que
al estar completamente concentrado en “el ahora”, puedo interrumpir los pensamientos
negativos y las terribles predicciones que me pasan por la cabeza, y así
aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo general.
Otra cosa que voy a hacer, porqué
supongo que en la primavera próxima ya tendremos controlado a la covid-19, es
buscar proyectos para entonces.
En estos meses de confinamiento que
supongo nos esperan ya tengo, creo, el tiempo ocupado, ahora me toca para la
primavera-verano buscar en el cajón de los proyectos y recuperar aquellos que
aún están por realizar, sería fácil continuar con los tres que este año no he
podido cumplir, pero no lo voy a hacer de momento, esas ilusiones tenían su
lugar y su tiempo, ahora me toca intentar ser creativo y desarrollar nuevos
retos.
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