El entrenamiento principal para mí maratón se centrará
en solucionar lo mejor posible los tres problemas que comente el otro día, aunque
debería de aclarar que averiguar el ritmo de carrera no es un problema sino más
bien la solución a todo el entrenamiento, y solo será en la parte final cuando
sabré si soy capaz de llevar el que tengo pensado, 6 minutos el kilómetro, o
tendré que cambiarlo.
Así que
solo me quedan dos problemas, pero resulta que para cada problema hay muchas
soluciones y tengo que elegir las que más me interesen y es a partir de aquí
cuando podemos complicar más o menos un entrenamiento, yo lo voy a complicar un
poco, porque me interesa que sea variado así será menos aburrido, por el que
utilizaremos muchas soluciones porque tenemos mucho de tiempos por delante.
Puesto
que tenemos tiempo, empezaremos para dividirlo en tres partes:
Fase de
preparación.
Fase
principal.
Fase
especial maratón.
Aunque tengo que añadir que la fase de preparación ya está superada, espero haberla realizado con exito.
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