Quiero decir también que aunque el sistema que
entrenaré es el aeróbico no voy a olvidarme del todo del anaeróbico láctico,
porque sucede que al utilizar este sistema acostumbrare a mis músculos a
soportar mejor el ácido láctico y si consigo entrenar un poco este sistema tendré
una última oportunidad el día del maratón, si no acierto con el ritmo y al
final de la carrera se me acumula el ácido láctico, espero ser capaz de controlar
bien el ritmo y esto no pase, pero por si las moscas es mejor estar preparado.
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